Comment communiquer avec ceux qui ont acquis une expérience difficile de la guerre

Seulement en salutations avec des victoires et une assistance pour remporter ces victoires, mais aussi en soutien à leur retour après les exploits dans les tranchées, à des points de luxation permanente pour la récupération lorsqu'ils rentrent chez eux pour visiter des êtres chers. Et dans l'aide que vous devez fournir lorsqu'ils reviennent à une vie paisible.

Vidéo du jour Une personne cache ses changements, y compris pour parler à une personne qui a acquis une expérience difficile, il est important de comprendre ce qu'il ressent. Cette expérience l'a changée, elle est devenue différente. Et elle a peur que lorsque les gens l'apprennent, ils le jetteront, ils n'accepteront pas les leurs. Par conséquent, une personne cache ces changements et essaie de regarder comme auparavant.

Cela nécessite une grande tension, ce qui entraîne des irritations et des épidémies de colère. Une personne cesse de communiquer, car si plus facile pour lui, cette personne comprend rapidement qu'il est plus facile et plus sûr de ne pas communiquer. Mais stratégiquement, c'est le début d'une très mauvaise voie qui entraîne la perte de liens sociaux, réduisant la résistance au stress et la motivation à agir et augmente considérablement le risque de SSPT et même de suicide.

La personne a peur du rejet, alors elle se sent vulnérable. Dans un effort pour se protéger au combat, le guerrier met l'armure et le casque. Nous pouvons dire que la même chose se produit ici. La personne vient dans l'armure et reste dans l'armure. Si vous essayez d'en retirer cette protection, elle sera plus effrayée et résistera. Si nous voulons aider, notre tâche est les conditions dans lesquelles une personne commencera à retirer son armure seule.

Et pour cela, elle doit se sentir en sécurité. Pour aider à «faire fondre» et à «déshabiller», vous devez suivre plusieurs règles - non pas appuyer sur, mais pour créer des conditions. - Ne pas demander, mais pour montrer que tout va bien. - Ne vous plaignez pas, mais sympathisez. Comment le faire si vous vous aidez à donner, pas à échanger. Si vous ne pouvez pas simplement accorder (votre attention, votre compassion, votre support) pour rien, vous n'avez pas à commencer.

Montrez que vous êtes une pression sûre n'est pas seulement vos pensées et vos instructions, ce sont vos expériences, vos accusations et vos exigences. Pour créer la sécurité, vous devez montrer que vous faites face à ce que vous contrôlez ce qui se passe et ce que vous savez ce que vous faites et faites. Pour ce faire, vous devez le dire.

Mais pas sur vos problèmes et vos expériences, mais parlez calmement et neutre des événements qui se sont déjà produits, de ce que vous faites maintenant et de ce que vous avez pour vos plans dans un avenir proche. Sans évaluations et émotions. Laissez une personne utile, vous avez besoin d'histoires de réussite dans vos interactions. Le moyen le plus simple d'y parvenir pour une aide simple. Si une personne est d'accord, aide et que vous remerciez - alors c'est une histoire de succès.

Permettez à une personne d'avoir sa propre vision de toutes les personnes qui ont fait face à des expériences traumatisantes, le perçoivent inadéquat, et c'est normal. Ils exagèrent, diminuent, se déprécient, recherchent coupable, changent de façon spectaculaire de leur humeur et de leur manière d'interaction, puis "en gelé", puis "allume". Tout est normal, c'est tout le cours naturel de l'apprentissage d'une nouvelle expérience.

Si vous n'interfèrez pas (en cas de sécurité), l'amplitude de ces manifestations diminue progressivement et la personne comprendra tout. Si vous discutez, expliquez comment tout était vraiment et imposez votre point de vue, alors vous jurerez. Cela n'aidera pas une personne. Une personne aidera si vous vous souvenez qu'elle a le droit de regarder son expérience car il est plus pratique pour lui de le comprendre.