Diagnostic: SSPT. Le psychologue cite les cinq symptômes les plus courants d'un trouble pertinent pendant la guerre

Depuis plus de six mois de guerre, ils ont considérablement affecté l'état psychologique des compatriotes - grâce à des combats actifs, à la perte de proches et à des maisons, à l'expérience de la vie sous le feu et l'occupation, de nombreux Ukrainiens souffrent maintenant de trouble de stress post-traumatique (SSPT ).

De plus, comme le soulignent les psychologues, ses victimes peuvent devenir à la fois militaires, qui ont dépassé les batailles les plus graves de la ligne de collision et les civils dans des territoires relativement pacifiques. Vidéo du jour "Il s'agit toujours d'un certain nombre de symptômes chez les personnes qui ont été blessées en général", explique le psychologue militaire Alexei Karachinsky.

"Ils ne peuvent pas fonctionner comme avant et tout le temps ils reviennent au moment où ils ont vécu. " Avec l'aide de l'expert NB, il a identifié les cinq symptômes les plus courants qui indiquent le développement du SSPT et peuvent être des signaux pour demander de l'aide. 1.

FlashBeca est l'un des symptômes de la récidive, parfois appelés souvenirs récurrents - lorsqu'une personne se souvient non seulement d'un événement traumatisant, mais subit également des émotions à ce moment-là. "Par exemple, quand je vais me coucher, je ferme les yeux et je fais défiler la façon dont mon ami ou la nuit au sous-sol a été tué", explique Karachinsky.

- Mais la question n'est pas de savoir à quelle fréquence ces flashbecks surviennent, mais que vous ne pouvez pas vous en débarrasser, même si vous le souhaitez. " 2. Les déclencheurs avec un marqueur de SSPT brillant sont également la présence de déclencheurs - certains événements qui font qu'une personne a soudainement une expérience de rénovation des blessures passées.

Selon les experts, ils peuvent souvent être des situations assez ménagères qui provoquent à première vue une réaction injustifiée aiguë. De plus, à la fois sur ce qui est vu ou entendu et ressenti physiquement. «Par exemple, j'entends un son fort et le corps répond aux explosions. Ou je vais me coucher, j'entends les sons de la voiture et je les interprète comme une technique qui va me tuer. Cela peut également ressembler à un hélicoptère ou à un frisson, - le psychologue explique.

"Tous ces événements sont interprétés par une personne atteinte du SSPT comme des signaux de danger. " 3. Les horreurs nocturnes du tiers des symptômes d'une récidive de blessure se manifestent dans les troubles du sommeil: les horreurs nocturnes avec une image assez réaliste, des expériences émotionnelles et un rythme cardiaque accéléré.

"Par exemple, lorsqu'une personne voit dans un rêve, les camps de filtration passent à nouveau, comment il bombarde sa ville ou comment il s'échappe à nouveau", répertorie Karachinsky. 4. Évitez et numéroté un signe sûr du développement du trouble post-traumatique est une situation typique où une personne évite l'espace où la blessure a été effectuée. "Par exemple, il a peur de rentrer chez lui dans une ville industrielle", explique le psychologue militaire.

- Ou la situation: j'ai été tuée par un ami, avec un ami que nous sommes allés dans les montagnes, maintenant je vais dans les montagnes ou ne voulons pas y aller. " 5. Sensibilité excessive Ce symptôme se manifeste dans l'incapacité d'une personne à se détendre, à la sensation de «printemps» et à l'émergence de difficultés de concentration.