Les conseils des psychologues pour les parents. "Si un enfant est capable d'aimer, il est capable de partir" - comment aider l'enfant à survivre aux pertes causées par la guerre

Selon l'Agence des Nations Unies pour les réfugiés, au 30 août, plus de 7 millions de réfugiés ukrainiens ont été enregistrés en Europe, la plupart des enfants et des femmes. Et les personnes déplacées en interne en Ukraine ont plus de 6,6 millions, avec 66% - des familles avec enfants. L'évacuation forcée ou la vie en danger (aujourd'hui en Ukraine est complètement sûre pour ne pas être appelées) a conduit au fait que chaque enfant a subi des pertes d'une manière ou d'une autre.

Quelqu'un s'est débarrassé de la vie et de l'environnement habituels, d'autres - des maisons et certains ont perdu un être cher à cause de la guerre. Journée vidéo D'une part, de tels essais imprudents peuvent laisser une blessure qui affectera la vie plus approfondie de l'enfant. D'un autre côté, des études psychologiques récentes montrent que les enfants sont émotionnellement flexibles, ce qui augmente leur vitalité et leur capacité de guérison.

Un rôle clé dans ce domaine est joué par des relations chaleureuses avec l'environnement, en particulier avec la famille. Dans le même temps, pendant la guerre, les parents eux-mêmes subissent un énorme stress et, par conséquent, ils n'ont peut-être pas toujours de ressource pour le soutien. Dans ce cas, vous devriez demander une aide psychologique professionnelle.

Même si l'enfant n'a aucun signe évident de blessure, travailler avec un expert peut devenir une "vitamine psychologique", la prévention des troubles à l'avenir. Parmi les autres organisations, le soutien psychosocial aux enfants de la guerre et à leurs parents aujourd'hui est fourni par la Fondation caritative pour les voix des enfants.

Plus de 30 psychologues coopèrent avec le Fonds, qui organisent des séances d'art-thérapie, des séances individuelles et de groupe dans 6 endroits en Ukraine. Vérifiez si vous avez un emplacement de fonds près de chez vous, et sinon, vous pouvez contacter en ligne pour obtenir de l'aide. Nous avons également demandé aux experts de partager des outils de travail qui aideront les parents à soutenir l'enfant pendant le chagrin.

La réponse normale aux événements anormaux de la psyché de toute personne - et l'enfant et, habituellement, n'a pas l'expérience de surmonter les blessures de la guerre. Par conséquent, les enfants et leurs parents ont maintenant affaire à des expériences qu'ils ne connaissaient auparavant.

La réaction à la mort d'un être cher ou à la perte d'une partie importante de la vie dans chaque individu, et en général, chacun de nous et d'enfants en particulier, passants cinq étapes de chagrin pour Kubler-Russian, qui se changent constamment mutuellement . C'est l'objection, la colère, la négociation, la dépression et, après tout, l'acceptation. Habituellement, le stade aigu de brûlure dans le bébé dure un mois et demi, une période plus calme de désir de trois mois.

L'enfant peut pleurer, parler constamment de sa perte ou, inversement, se taire, fermé. Chez les jeunes enfants, un comportement régressif est souvent observé lorsque le bébé connaît un «retour» en développement: demander à nouveau à une mère de la poignée, commence à prononcer des mots mal, enfantins. L'enfant peut devenir non organisé, certains ont de l'énurésie et des horreurs nocturnes. Tout cela est surtout la norme.

"Vitamine psychologique" pour un enfant, que les parents devraient-ils alerter? Selon la psychologie, il y a 3 symptômes les plus alarmants: 1 est le comportement d'un enfant. Par exemple, si un calme, dans son ensemble, le bébé devient soudainement agressif, nerveux. Ou vice versa: "Energizer" devient faible, refuse de participer aux activités actives qu'il aimait auparavant. 2 "congélation". L'enfant ne semble pas ressentir la perte: il ne pleure pas, ne parle pas.

Mais en même temps, elle "se bloque", Chicky: il peut regarder un point longtemps, pas répondre à l'appel. 3 Aggression et autoagression. Si l'enfant montre son agression auparavant ou verbale à l'environnement ou à elle-même (s'applique à lui-même, mord les ongles au sang), cela peut indiquer une profonde tension de blessure. Dans ma propre expérience et mes observations de collègues, les enfants présentant des symptômes vraiment anxieux sont d'environ 20 à 25%.

Ils ont besoin d'une aide complète et profonde de spécialistes. Les 75 à 80% restants feront face à eux-mêmes le traumatisme, si vous créez des conditions favorables. Cela signifie donner à l'enfant l'occasion de vivre son chagrin, pleurer. C'est là que l'art-thérapie et les séances de dessin spontanées aident - c'est ce que j'appelle "vitamine psychologique". À mon avis, elle a besoin de chaque enfant aujourd'hui.

Par conséquent, ne négligez pas la possibilité de rejoindre le groupe de soutien psychologique, ne vous attendez pas à avoir des symptômes d'anxiété. Chaque chagrin est unique lorsque vous parlez de la perte de la guerre, signifie généralement la mort. Cependant, il convient de comprendre que pour une perte d'enfant d'un animal de compagnie ou de séparation avec des amis et des proches ne peut pas être moins chagrin que la mort d'un être cher.

J'avais une fille en thérapie, qui était si inquiète de la mort d'un animal de compagnie - un poisson rouge - qu'elle avait déprimé des manifestations et une peur de la mort. En même temps, l'enfant n'a partagé ses expériences avec personne, car elle pensait qu'ils n'étaient pas auparavant. En thérapie, nous avons effectué un rituel d'adieu et un enterrement symbolique de poisson - et progressivement, l'état de la fille s'est amélioré.

Ceci est très important: exprimer la douleur et légaliser les sentiments. C'est la première étape de la guérison. Vous ne pouvez jamais déprécier les expériences du bébé, dire quelque chose comme "Arrêtez, c'est juste un poisson". De tels mots, en particulier d'un être cher, ne sont pas blessés que la perte elle-même.

Les secrets d'être parfois blessés, les adultes préfèrent ne pas parler à l'enfant de la mort de l'un des proches ou des parents - ils disent que cela ne fait que blesser l'enfant. Les enfants à tout âge ressentent l'atmosphère de chagrin dans la famille. Et s'ils ne comprennent pas ses raisons (personne ne leur a parlé de la mort d'une grand-mère ou d'un père), alors vous commencez à vous blâmer.

Au lieu de cela, lorsque nous parlons de la perte, nous le vivons ensemble, alors le chagrin n'a plus un tel pouvoir. Et les relations dans la famille deviennent sincères et chaleureuses. Par conséquent, il est très important de dire honnêtement à l'enfant que la famille s'est produite. Bien sûr, il est nécessaire de le faire en fonction de l'âge de l'enfant.

Les enfants d'âge préscolaire peuvent ne pas comprendre ce qu'est la mort - il est nécessaire de l'expliquer conformément aux traditions spirituelles de la famille. Il est également important d'impliquer l'enfant dans le rituel d'adieu - encore une fois, en tenant compte de son âge et de ses circonstances. Si l'enfant veut aller aux funérailles, il est important de lui expliquer comment tout va se passer.

Si le thème des funérailles est effrayé par l'enfant, vous pouvez l'impliquer dans les adieux rituels d'une autre manière (déjeuner funéraire, prière compatible, etc. ). Même si pour une raison quelconque, vous ne vous avez pas parlé de la mort d'un être cher ou d'un animal de compagnie à la fois, vous pouvez le faire plus tard. Les rituels qui guérissent les relations de confiance chaleureuse ont un pouvoir de guérison extraordinaire.

Des choses de tous les jours simples peuvent aider l'enfant à passer par le stade du désir, à se débarrasser de la douleur et, après tout, à devenir plus fort. Linda Goldman est l'auteur de livres sur le traitement des blessures chez les enfants, elle a des recherches dans le domaine de la tonatologie avec une maîtrise en conseil et équivalence d'une maîtrise en éducation pré-scolaire. Au cours des 35 dernières années, Linda Goldman a été consultante et thérapeute du deuil.

Elle souligne que très souvent, les adultes comptent sur le mythe selon lequel les enfants sont trop petits pour ressentir le chagrin. C'est un mythe très nocif. Si l'enfant est capable d'aimer, il est capable de partir. Linda Goldman a offert des méthodes de soutien simples et efficaces que les parents et autres adultes proches peuvent appliquer. 1 Permettez à l'enfant de parler. Nous pouvons gérer ce dont nous pouvons parler.

De plus, les enfants se comprennent mieux et apprennent à reconnaître leurs propres sentiments lorsqu'ils les parlent. L'enfant peut partager les souvenirs d'une personne décédée ou d'une maison perdue encore et encore. Laissez-la le faire autant qu'elle en a besoin. 2 N'hésitez pas à ressentir vos sentiments. Le processus de chagrin avec un adulte permet à cette personne de devenir un modèle pour un enfant.

En fait, si un enfant n'a jamais vu une mère pleurer à cause de la mort d'un père, cela peut la blesser et "geler" les sentiments. Donnez-vous, ainsi qu'à votre enfant, le droit de brûler ensemble. 3 Créez une boîte de mémoire. Il peut même s'agir d'une boîte à chaussures ordinaire que le bébé décorera pour son goût. Un enfant peut mettre des choses précieuses qui restent d'une personne chère, des photographies et des dessins de souvenirs d'une vie paisible.

Vous pouvez également créer un livre de mémoire - une collection de pensées et de sentiments peints ou enregistrés. Tout cela permet à l'enfant de survivre aux souvenirs en toute sécurité. 4 Faites attention aux dates mémorables liées à la personne décédée. Un enfant décédé peut se sentir particulièrement vulnérable, par exemple, le jour de son père, lorsque tout le monde en classe prépare des cartes postales ou des surprises à ses parents.